2022 - Espacio de Yoga + Meditación
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Espacio de Yoga y meditación

[BIENESTAR SIN FINES DE LUCRO | Clases online - en vivo-]

 

Tanto si es tu primer acercamiento a esta práctica como si tienes tiempo haciendo Yoga esperamos que encuentres aquí tu lugar de bienestar.

Te acompañaremos con la intención de que puedas encontrar en el Yoga un estilo de vida. Con una práctica constante podrás experimentar los múltiples beneficios que puede traer esta práctica a tu vida. 

 

Calma tu mente | Cultiva un cuerpo saludable 

 


 

  • ONLINE: en vivo por Zoom 

 

  • PRESENCIAL: clases personalizadas a domicilio a realizarse en CABA, Argentina. Escribinos indicando: dias, horarios disponibles, frecuencia, barrio y si es personalizado o grupal. > Me interesa <

 

  • A MEDIDA: para empresas/organizaciones. Opción InCompany

 

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CLASES DE YOGA ONLINE - EN VIVO - 

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Con nuestro pack mensual 3.000 ARS / 30 USD


  • Acceso a todas las clases de la grilla
  • Clases ilimitadas al mes
  • Clases en vivo, por Zoom
  • Clases cuidadas. Contarás con un/a  instructor/a para asesorarte y acompañarte durante tu práctica
  • Clases grabadas para ver en alquier momento 
  • Promo 2x1 para compartir tu primer mes de Yoga con alguien más

 

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Ruth
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Somos una organización sin fines de lucro.

Lo recaudado va 100% destinado a la educación profesional, ambiental y emocional, de personas socialmente vulnerables. 

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PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LAS CLASES ONLINE

 

¿CUALES SON LOS ESTILOS Y CÓMO ELIJO EL MÁS ADECUADO PARA MI?

 

Tenemos diferentes estilos y son multinivel, es decir que puedes sumarte a cualquiera de las clases donde se practican variantes para que puedas aproximarte al armado de las posturas segun tus posibilidad físicas.

 

  • Hatha Yoga: estas clases integran posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios  y un trabajo o conciencia interior a la que se llega a través de la relajación y la meditación, quietud mental. Su ritmo en la práctica es algo lento y estático, centrado sobre todo en la postura, concentración e interiorización.

 

  • Vinyasa Yoga: es una práctica dinámica donde se realizan las asanas en secuencias fluidas al ritmo de la respiración, con la mente focalizada en puntos claves del cuerpo y la energía. A diferencia de hatha, el vinyasa es más dinámico, busca coordinar movimiento y respiración y canalizar nuestra energía.

 

  • Yoga integral: este método ofrece una síntesis de varios estilos de Yoga.

 

¿CÓMO DEBO PREPARAR MI ESPACIO PARA LA PRÁCTICA?


  • Asegurate de tener un espacio que te permita moverte abiertamente y que este libre distracciones.

  • Utiliza ropa cómoda

  • Puedes usar un yoga mat o colchoneta

  • Recomendamos tener a mano un almohadón, safu o mantita.



¿NECESITO ALGUNA PREPARACIÓN PREVIA?


Recomendamos no ingerir alimentos al menos 1 hora y media antes de la clase. Si es necesario puede comer algo muy liviano.

 

¿PUEDO HACER YOGA SI TENGO ALGUNA LESIÓN O PROBLEMA DE SALUD?


Ofrecemos prácticas cuidadas, por favor, si tienes alguna indicación relevante de salud comentanos para poder guiarte. De igual manera para la primer clase solicitamos conectarse 10 minutos previos a la hora de la clase para que puedas tener una breve charla con el o la profe. 

 

¿CUANDO PUEDO EMPEZAR?


Podés empezar en cualquier momento. El abono tiene una vigencia de un mes desde la fecha que inicia.

 

 ¿ESTÁN OFRECIENDO CLASES PRESENCIALES?

 

Te ofrecemos clases presenciales en tu domicilio | CABA, Argentina|. Podes elegir hacerlas de forma personalizadas o con un grupo grupo de amigxs.

Escribinos un mail a [email protected] o escribí por WhatsaSapp al +54 911 4313 3079. Indicandonos: dias y horarios disponibles, frecuencia, barrio y si es personalizado o grupal. > Me interesa <

 



 


YOGA SOLIDARIO |
¿No llegás con la cuota? 
Nuestras clases están facilitadas por profesionales excelentes y nuestros aranceles buscan ser lo más accesibles posibles con miras a que estas prácticas lleguen a quienes lo necesitan - nuestros precios son realmente un regalo- . Por si fuera poco con lo recaudado llevamos adelante proyectos sociales. Si de todas formas se te está dificultando cubrir el valor total de la cuota queremos estamos abiertos a escucharte y pensar [email protected] opciones para que puedas participar en las clases. Completa este formulario. 

 


 

¿Qué dicen [email protected] [email protected]?

Beatriz
"
Sensación de bienestar y alegría. Esto es lo que siento al finalizar cada clase de yoga que tomo desde marzo en este espacio, de la mano de instructoras que acompañan con calidez y mucho profesionalismo.

 

Con una oferta de horarios y estilos muy amplia, fue muy fácil encontrar el momento más adecuado para dedicarlo a la práctica.

 

En este año, donde todo fue virtual y a la distancia, cada clase se convirtió en un encuentro esperado donde compartir todo lo bueno que tiene el yoga. Llegué por recomendación de una amiga y ahora es mi momento para recomendarlos."

- Beatriz

Veronica

"Elegí el Espacio porque me quedaba cómodo por la ubicación y los horarios. 2020 agrego una dificultad extra pero la verdad es que rápidamente se acomodaron al nuevo contexto.

 

Yoga me despeja el cerebro, me da flexibilidad y me ayuda con la postura frente a la compu. Por más que el día venga complicado con reuniones y pendientes trato de no perderme la clase en vivo.

 

¡Los recomiendo! Porque tienen variedad de horarios y estilos de yoga, por los profesores, porque ademas me parece super importante la tarea de la Fundación."

-  Verónica 


 

Vicky

"¡Amo mis prácticas de Yoga! Estoy profundamente agradecida por tener la posibilidad de hacer Yoga y más en un espacio como este. Las clases son realmente maravillosas. Los profes son lo máximo, muy profesionales, cuidadosos y amorosos. 
Practico en Hampatu desde hace más de 2 años e intento no perderme ni una clase, ya es parte de mi rutina de vida. Antes presencial y ahora virtualmente. Esos 60 minutos son un espacio sagrado para mi, de autocuidado y felicidad.
"

- Victoria

 

 

 

 

 

 

Consultas: 

WhatsappWhatsapp +54 911 43133079 o >Click aquí<

mail icono [email protected]


Horario: de lunes a viernes de 9 a 18hs. 

¿Por qué Hampatu?

Hampatu es una palabra de origen andino que significa sapo o rana.

Voceros de la Pachamama, anunciadores de las lluvias, simbolizan la fertilidad, la renovación, el renacimiento, las transiciones y las oportunidades.

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