Clases de estiramiento y conciencia postural.
Estiramiento + Relajación + Movimiento + Exploración.

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20 y  28 de Abril Clases de estiramiento y conciencia corporal.

26 de Abril - 14h > Meditación guiada

Reservá tu lugar:  https://goo.gl/forms/WeMfii68DeiKL7YF2

 



Entrenamiento y exploración corporal

consciencia en movimiento

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Taller de estiramiento y conciencia postural.


Viernes a las 17:15 con María Laura Aguiló

 

Jueves a las 12:15 con Belén Morejón. 

 

Entrenamiento corporal

 

Es un entrenamiento y exploración del cuerpo-mente tomando como herramientas el Yoga, otras prácticas de consciencia corporal y técnicas del movimiento. Mediante estas prácticas se explora el movimiento, se reconocen límites y posibilidades y se amplía el campo creativo, potenciando y refinando la consciencia de estar en relación con el propio cuerpo, los espacios, los otros.

 

 

 

estiramientos

 

Durante las clases buscaremos aumentar la conciencia postural a través de ejercicios de elongación, sensopercepción, ásanas de yoga y relajación.

A través de dichos ejercicios lograrás adquirir conciencia corporal buscando una armonización funcional, fisiológica y enérgica. También realizarás ejercicios de estiramiento y posturas de yoga con los elementos que habitualmente se tienen en la oficina a fin de estirar y crear espacio entre los huesos y articulaciones evitando la instalación de corazas musculares y rigideces.

 

Mi nombre es María Laura Aguiló: 

Muta

       

      • Soy instructora de Yoga y facilitadora corporal.

       

      • Hace ocho años me dedico a este trabajo. Realicé el instructorado de Yoga en el Centro Ananda Yoga (2009-2013), luego seguí mi entrenamiento y profundización en otros espacios de aprendizaje, con diferentes guías y profesores/as, entre ellos:  Fernando Claviño, Florencia Perez Milla, Dario Ramos. 

       

      • Tomé talleres y seminarios de AcroYoga, Posturas invertidas, técnicas de la respiración, Masaje Tailandes Mi formación en Butoh es junto a Rhea Volij (2003/2007 2015 a la actualidad).

       

      • Tomé clases de Técnica Moderna Cubana. Danza afro y afrocubana junto a Constanza Bitthoff del 2003 al 2011.

       

      • Doy clases regulares de Hatha Yoga dinámico, Yoga Vinyasa y Yoga terapia y he dictado talleres de “Yoga, expresión y movimiento” para niños. Realicé asistencias coreográ?cas y entrenamiento físico para artistas, bailarines/performers. 

       

      • Experimento el movimiento corporal como un vehículo de transformación La elaboración y desarrollo de MUTA es nutrido por las herramientas y experiencias adquiridas y transitadas.

       

        Mi nombre es María Belén Morejón:

       Belu

       

      • Soy Lic. Sociología (UBA).Coordinadora Corporal en recursos Expresivos (Instituto de la Máscara). Especialista en Educación Artística (Organización de Estados Iberoamericanos).

       

      • Cursando Lic. en Composición Coreográfica con Mención en Expresión Corporal en la (Universidad Nacional de Artes). 

       

      • Realicé profesorado de Yoga en Centro de Ananda Yoga. 

       

      • Integrante de grupo de extensión comunitaria del instituto de la máscara. 

       

      • Participé en varias performances. 7 años tomando clases de Contact Improvisación y composición con Andres Molina y Cristina Turdo. 

       

      • 3 años de Técnicas de Bioenergética. 2 de Entrenamiento Físico con Ana Frenkel. 2 años y medio tomando clases de Yoga Iyengar con Victoria Dhers, Laura Basile y Gerardo Finn. 
      • Desde 2013 dicto clase de Expresión Corporal y  clases particulares de estiramiento.
         

      ¿Por qué Hampatu?

      Hampatu es una palabra de origen andino que significa sapo o rana.

      Voceros de la Pachamama, anunciadores de las lluvias, simbolizan la fertilidad, la renovación, el renacimiento, las transiciones y las oportunidades.

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