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LUNESMARTESMIÉRCOLES JUEVES
13:15hs

Hatha Yoga

40 minutos

Vinyasa Yoga

40 minutos

Hatha Yoga

40 minutos

Vinyasa Yoga

40 minutos

14:00hs 

Yoga Dinámico

60 minutos

 

Yoga Dinámico

60 minutos

 

 

 

 

 
 

Clases 40 minutos

Clases 60 - 90 minutos

 

1 x semana = $550

2 x semana = $780

3 x semana = $1050

1 x semana = $720
2 x semana = $950
3 x semana = $1200

 

 

 

 

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Clases de Yoga en Microcentro. 

 

¿Cuál estilo de yoga se adapta a mi? conocelos un poco más:

 


   

Hatha Yoga: en nuestros encuentros de Hatha Yoga conectamos una serie de posturas tradicionales de Yoga, creando un flujo continuo que, articulado con la respiración, nos ayuda  a sostener las posiciones por un lapso de tiempo y así mejorar las condiciones holísticas de nuestro cuerpo y mente.

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Vinyasa Yoga Flow: es una forma de yoga dinámico.Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra.

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A diferencia del Ashtanga Vinyasa, cada clase ofrece una secuencia de posturas diferentes. 

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Prácticas de Meditación: En nuestros encuentros utilizaremos la aproximación a la Meditación que nos brinda el Yoga y el Budismo incorporando dos métodos principales: Concentración y Mindfulness. Durante la meditación las distracciones del mundo alrededor nuestro dejan de perturbarnos y el sistema parasimpático nos trae la sensación de relajación y balance. 

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¿Por qué Hampatu?

Hampatu es una palabra de origen andino que significa sapo o rana.

Voceros de la Pachamama, anunciadores de las lluvias, simbolizan la fertilidad, la renovación, el renacimiento, las transiciones y las oportunidades.

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