Espacio de Yoga + Meditación
Hatha + Yantra + Vinyasa + Ashtanga + Meditación

 

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LUNESMARTESMIÉRCOLES JUEVESVIERNES 
12:00hs 

Meditación Gratuita

40 minutos

  

Meditación Gratuita

40 minutos

13:15hs

Hatha Yoga

40 minutos

Vinyasa Yoga

40 minutos

Hatha Yoga

40 minutos

Vinyasa Yoga

40 minutos

 
14:00hs 

Yoga Dinámico

60 minutos

 

Yoga Dinámico

60 minutos

 
18:00hs

Yantra Yoga

60 minutos

 

 

 

 
 

 

 

 

  
 

Clases 40 minutos

Clases 60 - 90 minutos

 

1 x semana = $550

2 x semana = $780

3 x semana = $1050

1 x semana = $720
2 x semana = $950
3 x semana = $1200

 

 

 

 

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Clases de Yoga en Microcentro. 

 

¿Cuál estilo de yoga se adapta a mi? conocelos un poco más:

 


   

Hatha Yoga: en nuestros encuentros de Hatha Yoga conectamos una serie de posturas tradicionales de Yoga, creando un flujo continuo que, articulado con la respiración, nos ayuda  a sostener las posiciones por un lapso de tiempo y así mejorar las condiciones holísticas de nuestro cuerpo y mente.

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Yantra Yoga: es uno de los sistemas de yogas más antiguos en el mundo, y pertenece a la tradición tibetana. La característica del Yantra Yoga es que está basado en movimientos regidos por un ritmo y coordinados con la respiración, al practicarlo no permanecemos en una posición, sino que realizamos secuencias de movimientos en los que el enfoque principal no es únicamente el aspecto físico del cuerpo, sino el aspecto de la energía.

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Vinyasa Yoga Flow: es una forma de yoga dinámico.Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra.

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A diferencia del Ashtanga Vinyasa, cada clase ofrece una secuencia de posturas diferentes. 

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Prácticas de Meditación: En nuestros encuentros utilizaremos la aproximación a la Meditación que nos brinda el Yoga y el Budismo incorporando dos métodos principales: Concentración y Mindfulness. Durante la meditación las distracciones del mundo alrededor nuestro dejan de perturbarnos y el sistema parasimpático nos trae la sensación de relajación y balance. 

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Hampatu es una palabra de origen andino que significa sapo o rana.

Voceros de la Pachamama, anunciadores de las lluvias, simbolizan la fertilidad, la renovación, el renacimiento, las transiciones y las oportunidades.

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